札幌市中央区 整体・リラクゼーション・マッサージ リリース札幌
肩こり、腰痛、冷え性でお困りのときは是非お越し下さい
お尻が硬い！は腰痛・股関節痛・膝痛の原因にも
みなさんのお尻は硬いでしょうか？柔らかいでしょうか？
あまり意識したことがない方がほとんどだと思います。
「お尻なんか硬くてもいいじゃないか」と思っている方もおられると思いますが、お尻が硬いと腰痛や股関節痛、膝痛などの原因になる場合があります。
お尻の筋肉は歩いたり、走ったり、跳んだりしたときに、地面からくる衝撃を和らげる車のサスペンションのような働きをします。
しかしお尻が硬いと衝撃を吸収できず、その衝撃は腰へといき腰の負担が増えます。
その負担が蓄積されると腰まで硬くなり、腰痛が発生します。
また、お尻の筋肉の多くは脚の骨に付着しているので、お尻の硬さはそのまま股関節の動かしにくさになります。
胡坐をかくような動作のときに動かしにくさや痛みを感じることがあるかもしれません。
太ももを胸に付けることも困難になります。
腰や股関節に運動制限が起きると、それを補うために膝が酷使され、やがて膝も痛めてしまいます。
お尻には太い神経や血管が通っていますが、お尻が硬いとこの神経や血管を圧迫し脚のしびれやダルさを引き起こす原因にもなります。
肩こりや首の痛みなどで悩んでいる人も、ひょっとするとお尻の硬さが原因になっているかもしれません。
お尻の硬さは体のバランスを崩し、肩や首にも悪影響を及ぼす場合があります。
このように、お尻の硬さは体に様々な悪影響を及ぼす原因になるので「お尻なんか硬くたっていいじゃん」などと侮ってはいけません。
お尻を触ってみて硬いなぁと感じた方はぜひ一度、当店にお越しください。