肩こり、腰痛が起こる理由

 

病気以外で肩こりや腰痛が起きる原因としては、筋肉の血行不良が考えられます。

 

同じ姿勢を長時間とっていたり、運動不足などにより筋肉がかたくなると血行が悪くなります。

 

すると老廃物は静脈に流れていかず、筋肉の血管外に溢れ出し筋肉周辺の神経を刺激します。

 

この刺激が肩こりや腰痛として認識されます。

 

そしてこの刺激を感じると、人は無意識に力んでしまい筋肉はさらに緊張し、ますます血行が悪くなるという負のサイクルに陥ってしまうのです。

 

精神的なストレスによっても血行不良は起こります。

 

普段、適度な運動をしている人が肩こりや腰痛を感じ、病院に行っても原因がわからない場合などはストレスからきているのかもしれません。

慢性的な肩こり、腰痛でお困りのときには
札幌市中央区南16条西7丁目2-1 パークハイツ山鼻1階
011-252-9558

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