胸・背中のストレッチ

ネコがよくやるポーズです。

手を肩幅よりやや広げて置き、お尻を持ち上げ背中を反らします。

脇を床につけるイメージで行うと効果的です。

大円筋、広背筋、大胸筋の下部がストレッチされます。

慢性的な肩こり、腰痛でお困りのときには
札幌市中央区南１６条西７丁目２－１　パークハイツ山鼻１階
０１１－２５２－９５５８

札幌の整体学校を卒業後、柔道整復師の国家資格を取得しました。

保険治療は行っていませんが、初めての方は60分→2,500円と、お試し価格になっています。

他の治療院や整体・マッサージ店で満足できないという方はぜひ一度、札幌市中央区の整体・リラクゼーション　リリース札幌にご来店下さい。

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